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“Não ensinei vocês a mentir”, dizia ela. Minha mãe sempre dizia que a verdade doía, mas era melhor que a mentira. Durante quase 30 anos, eu achava que não mentia; fazia um esforço para sempre responder com a verdade, nada mais que a verdade. Durante o namoro com meu marido, como acontece de fato, nos demos de cara com criações completamente diferentes: ele não tinha essa relação com a mentira, nem com a verdade. Uma pequena mentirinha para agradar o outro era comum para ele,

O primeiro sinal da jornada da não violência para mim foi o reconhecimento da minha comunicação. Era normal gritar, até um dia não ser mais. O grito vinha alertando a frustração, a confusão interior e o fato de não me sentir escutada e entendida por mim e pelos outros. Aqueles que gritavam comigo provavelmente também se sentiam dessa forma. O grito da angústia interna, o impulso da raiva e o medo de não conseguir solucionar todos esses sentimentos. Após gritar, a frustração a

Já parou para observar como o nosso primeiro instinto, ao sentir qualquer dor, é levar a mão? Se batemos o joelho ou sentimos uma cólica, nossas mãos vão para lá imediatamente. Esse gesto não é por acaso: é um mecanismo natural de cura . Existe uma sabedoria no nosso corpo que sabe que nossas mãos são capazes de transferir energia , calor e conforto. Um dos exemplos de amor e doação que conhecemos é Jesus , que utilizava o toque das mãos para realizar curas. O Reiki segue es

Sabe aquela ideia de que o Tantra é algo puramente exótico ou restrito a rituais específicos? Vamos deixar os clichês de lado! Na verdade, o Tantra Yoga é uma filosofia milenar e profunda que vê o corpo não como um obstáculo, mas como um templo sagrado . O termo vem do sânscrito e significa "tear" ou "extensão", sugerindo que tudo na vida está interconectado. Em vez de buscar a paz apenas no isolamento, o praticante de Tantra aprende a tecer a espiritualidade em cada detalhe